Отдых на российском побережье Черного моря.

Анапа - один из самых солнечных курортов всего Черноморского побережья. Расположен курорт в юго-западной части Краснодарского края, на стыке Большого Кавказа и Таманского полуострова. Средняя температура воды в купальный сезон, который длится с мая по октябрь, составляет 20-24 градуса. Песчаные пляжи, плавной дугой окаймляющие море, образуют удобную и красивую бухту. Золотистый, бархатный песок не только приятен, но и полезен. Анапские пески имеют лечебные свойства, так как состоят преимущественно из кварца, а также из мельчайших частиц перетертых панцирей моллюсков, полевых шпатов и обломков горных пород. Выделяют несколько участков пляжей. Центральный пляж Анапы - самый перегруженный отдыхающими, расположен в черте города, далее следуют пляжи Джемете, Витязевский пляж, Витязевская коса, Благовещенский пляж, Бугазская коса, пересыпь озера Соленое. Гордостью Анапы являются лечебные грязи - лиманные и псевдовулканические. В окрестностях Анапы имеются богатейшие запасы лечебных иловых сероводородных грязей лиманов и соленых озер. Их эффективность не ниже подобных на Мертвом море. Кроме того, здесь есть и несколько типов очень ценных минеральных вод, широко применяемых в курортном лечении. Хорошо выводит шлаки и радионуклиды из организма иммунностимулятор, вырабатываемый из местных мидий. В городе развитая инфраструктура, с 2001 года работает аквапарк.

Геленджик представляет собой приморскую полоску земли в 17 км, по периметру окаймлённой горами и по конфигурации напоминающую подкову, живописной Геленджикской бухты, образовавшейся между двумя врезавшимися в Черное море мысами, названными Толстым и Тонким. В Геленджике влажный субтропический климат средиземноморского типа. Период с наиболее комфортными для отдыха погодными условиями длится здесь с 7 - 10 мая по 20 - 25 октября. Самое жаркое время года - июль и август, вода в море нагревается до 27 градусов. Самые сухие месяцы - май, июнь и июль. В Геленджике благоустроенные песчаные и галечные пляжи, три аквапарка: "Дельфин", "Бегемот", "Золотая бухта", развлекательный центр "Олимп" (открыт в 2005г.), две канатные дороги с вершины хребта "Сафари-парк", каждый год в начале июня в городе проходит карнавал.

Сочи - крупнейший российский курорт на Черноморском побережье Краснодарского края. Это самые северные в мире субтропики, где сочетание гор и моря создает уникальный климат, по своим достоинствам не уступающий горно-климатическим курортам Швейцарии, Италии, Франции. Город занимает прибрежную полосу в 150 км, которую хребты большого Кавказа ограждают от холодных северных и восточных ветров. Почти 300 дней в году в Сочи светит яркое солнце, среднегодовая температура воздуха +14С°, а купальный сезон длится с мая по октябрь. В составе города 4 района: Адлерский - самый высокогорный, Хостинский - самый теплый, Центральный - самый солнечный и Лазаревский - самый протяженный. На субтропической прибрежной полосе, где проживает основная часть населения, расположены почти все здравницы курорта - около 300 санаториев, пансионатов, домов отдыха, гостиниц.

Туапсе облюбовал себе уютное местечко вдоль живописного берега Чёрного моря на южном склоне Большого Кавказа в долинах двух рек - Туапсе и Паукпсе. Прибрежная полоса ограничена с востока отрогами горных хребтов, ограждающих от проникновения холодных ветров с севера и востока. Обилие горных лесов создает весьма благоприятный экологический фон. Потрясающей красоты горные ландшафты, каньоны рек, водопады, природные памятники - все это объекты посещения туристских маршрутов и экскурсий. Важнейший курортный фактор Туапсе - влажный субтропический климат. Период с наиболее комфортными для отдыха погодными условиями длится здесь с 7 - 10 мая по 20 - 25 октября. Сочетание климатических условий, тёплое море, обилие лесов и отсутствие промышленных предприятий, определило стратегию развития здравниц. Сегодня упор делается на формирование мощной лечебной базы для обеспечения отдыха и оздоровления родителей с детьми. В состав курортного района входят отдельно расположенные на побережье курорты: Джубга, Лермонтово, Небуг, Ольгинка, Шепси. Пляжи в Туапсинском районе мелкогалечные, море достаточно глубокое, дно ровное. В самом Туапсе - галечные пляжи с мелкой галькой и плавным уклоном в глубину. В Джубге пляж состоит в основном из песка, хотя есть и галечные. В районе действует около 80 учреждений для лечения и отдыха.